aoadvies  bella  kluswijs  langstraat33

Agenda

20 aug Zwemloop

 

 

Twitter

In december moest hij nog worden afgelast vanwege de winterse weersomstandigheden, maar nu kon ie doorgaan onder bijna  lenteachtige omstandigheden, de Zorg&Zekerheid Circuit loop in Lisse.

Altijd goed georganiseerd, en veel vertrouwde gezichten aan de start. De 5 km lopers, met “onze” Anneke, Manuela en Joep beten het spits af om 11.00 (na de GeZZinsloop, waarbij de familie Pronk in elk geval deelgenomen heeft, verder weet ik het helaas niet).

Om 11.10 werden de 10 kilometervreters weggeschoten met Huug, Els, Joop, Aster, Gerard, Aad,  Lisette, Diana,Jan. De een vast van plan om de tijd die in Leiden werd behaald een week eerder, te verbeteren, de ander in een “we zien wel” stemming.

 

Tien minuten later mocht ik op weg voor mijn eerste officiële 15 kilometer loop.  Het was goed weer, met nog een redelijk strak windje, die je dan weer tegen, dan weer mee had. Ingesteld op 3 rondjes, wat mij vreselijk saai leek, viel het allemaal reuze mee. Rustig beginnen is altijd lastig, “wat voor tempo moet je aannemen, hoe voelt het, wat gaat iedereen hard!” Het tweede rondje was een “lekker mijn ding doen, vooral niet op laten jutten –rondje”. Het derde rondje was eigenlijk helemaal niet saai (enigszins geholpen door o.a. Caro Emerald op mijn muziekspeler) en liep, ja ik moet het toch echt toegeven,  te genieten! De laatste bocht naar links op weg naar de atletiekbaan duurt altijd weer langer dan je denkt, en zo ook bij de 15 kilometer…. Eenmaal op de baan, stond het reeds gefinishte  en het supporterende paars luid aan te moedigen voor de laatste meters. Nou goed, een eindsprintje dan maar! Viel het toch nog mee, Lisse…

De uitslagen:

(ik hoop dat ik ze allemaal heb)

5 km:

  • Anneke van Kooten 27.19
  • Manuela Booman 28.42
  • Joep Funken 22.14

10 km:

  • Aad Noordover 43.17
  • Aster Schueler 43.24 (4e overall, 2e dames senioren!)
  • Gerard Hof 48.57
  • Jan Simonis 51.24
  • Diana Ruygrok 52.31
  • Huug van Veen 52.50
  • Els van Deursen 53.25
  • Joop Born 55.19
  • Lisette Lubbe 56.43

15 km

  • Tineke van Dijk 1.17.41

 

Groetjes van Tineke

Lid worden

WZK Tri-Team is een Wassenaarse hardloopvereniging met een clubruimte in het zwembad Het Sterrenbad. Hardlopen kan op drie niveau's, van beginners tot gevorderden. Er wordt wekelijks getraind op de dinsdag- en donderdagavond. De trainingen beginnen om 19:00 en duren tot 20:30.

Lid worden kan via Inschrijven >>