aoadvies  bella  kluswijs  langstraat33

Agenda

8 oktober De 15 van Wassenaar
12 oktober Herfstborrel

 

 

Twitter

Het  jaar was nog geen 12 uur oud of verschillende Triteamers stonden al klaar bij de startvlaggen voor de Nieuwjaarsduik, dit onder aanmoediging van andere leden en familie. Het zeewater was niet koud, de wind maakte het des te kouder. Natuurlijk waren er na afloop, traditioneel, verschillende drankjes.  (sommige met een vreemde kleur!)

Zondag 4 januari was de volgende sportieve meeting: de Bosloop in Leiden, de 3e wedstrijd van het Z&Z circuit. Oliebollen eten, kerstdiner, champagne en wat minder trainen is natuurlijk niet de beste voorbereiding.  Het ging echter prima. 

Een recordaantal van 24 lopers, met een debuut van Trudy, uit de startersgroep, en comeback van Guus.  Na het inlopen op de baan, naar de startstreep. Net boven de baan hangt de enigste wolk van de omgeving met als resultaat een kleine bui, jammer, ze hadden toch zon voorspeld? Die kwam er, de omstandigheden waren prima, bijna geen wind, goede temperatuur en een mooi parcours.

Om de Leidse Hout heen, over de fietspaden van de Merenwijk en dan door de Leidse Hout richting de finish. Dit laatste stuk heeft nog een kleine  venijnigheid, je bent bijna bij de finish en dan moet je nog een lusje van 1500 m. Doorzetten dus, focussen op de lopers voor je en op de baan nog een versnelling maken van 200 m. tot het einde. 

Resultaten om tevreden te zijn, de een liep ietsje langzamer, de ander een minuut sneller. Als we weer in ons trainingsritme komen kan het alleen maar beter en nog meer genieten worden. 

resultaten:

5 km. Rob van Veen 21.33 Daniel van Ginkel 25.47 Ralph Barten 27.07 Yannick Eigenraam 26.54 Kelly de Tey 28.51 Trudy Efdee 35.58

10 km. Richard de Smit 39.19 Rob Pronk 41.21 Ruud  van Stiphout 44.19 Toine l'Ami 45.08 Guus van Veen 45.14 Tom Wouters 45.34 Bert van Ginkel 47.19 Tineke Haitsma 47.34  Fleur Sytsema 48.26 Arno Eigenraam 48.54 Aad Noordoven 51.57 Caroline van Weerlee 53.48 John Gras 54.36 Lydia Hendriksen 56.31 Huug van Veen 56.32 Els van Deursen 57.01 Lisette Lubbe 58.15 Jeanette van de Marel 1.03.24

Overzicht van de prestatie van de deelnemers aan de clubcompetitie na drie wedstrijden is hier op te vragen.

 

Lid worden

WZK Tri-Team is een Wassenaarse hardloopvereniging met een clubruimte in het zwembad Het Sterrenbad. Hardlopen kan op drie niveau's, van beginners tot gevorderden. Wij trainen onder begeleiding van gediplomeerde trainers wekelijks op de dinsdag- en donderdagavond van 19:00 uur tot circa 20:30 uur.

Lid worden kan via Inschrijven >>